हेल्थ (ऑर्काइव)

मानसिक बीमारी मष्तिष्क से जुड़ी एक बीमारी है, पहचानें इसके लक्षण....

17 Jun, 2023 05:33 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

मानसिक बीमारी मष्तिष्क से जुड़ी एक बीमारी है। मष्तिष्क से ही हमारे सोचने-समझने व निर्णय लेने की क्षमता का नियंत्रण होता है। यहां कोई गड़बड़ी हुई तो इससे स्वयं पर...

चीनी कैलोरी का एक मुख्य स्त्रोत है, जाने इसके कुछ फायदे....

17 Jun, 2023 05:20 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

चीनी यानी शुगर हमारी डाइट का एक जरूरी हिस्सा है। हम रोजाना किसी न किसी रूप में शुगर इनटेक करते हैं। चाय-कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स से लेकर कई मीठे फूड आइटम्स...

पुदीना की पत्तियों के अनगिनत फायदे.....

16 Jun, 2023 01:24 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

गर्मियों में लगभग हर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए पुदीना की पत्तियों का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इस मौसम में ये पत्तियां शरीर को ठंडक देने के साथ...

हेल्दी स्किन के लिए बनाएं इन फूड आइटम्स से दूरी.....

15 Jun, 2023 04:47 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

हमारी डाइट में शामिल फूड आइटम्स हमारी सेहत के साथ ही हमारी त्वचा पर भी काफी प्रभाव डालते हैं। हेल्दी स्किन के लिए सिर्फ अच्छे स्किन केयर प्रोडक्ट्स ही नहीं,...

30 के बाद महिलाओं में होने लगती है कैल्शियम की कमी......

14 Jun, 2023 04:15 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

महिलाओं में 30 साल की उम्र के बाद हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। इस उम्र में महिलाओं को कई...

तेज पत्ते में कई प्रकार के गुण पाए जाते है, जाने इसके कुछ फायदे....

13 Jun, 2023 04:28 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

भारतीय मसालों में शामिल तेज पत्ते का इस्तेमाल लगभग हर तरह के व्यंजनों में किया जाता है। चाहे कोई बिरयानी हो या फिर कोई पाकवान। इन खानों का स्वाद तेज...

तरबूज पर नमक छिड़क कर खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक

12 Jun, 2023 04:29 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

गर्मियों में मिलने वाले फलों में तरबूज लगभग सबका पसंदीदा फ्रूट है, जिसे ऐसे खाने के अलावा जूस, चाट, सलाद, मार्गरीटा, सालसा जैसे और भी कई तरीकों से लोग खाते...

गर्मियों में कैसी होनी चाहिए डायबिटीज के मरीजों की डाइट, ऐसे कम होगा शुगर लेवल....

11 Jun, 2023 04:32 PM IST | RAASHTRMANTHAN.COM

डायबिटीज के मरीजों की सेहत में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं, लेकिन अगर आप हेल्थ को मेंटेन रखना चाहते हैं कुछ टिप्स अपनाने बेहद जरूरी है वरना भीषण गर्मी में ब्ल्ड...